この記事では、生後２ヶ月目から完ミ育児へ移行した私が、生後４ヶ月の赤ちゃんのミルク量・スケジュールはどんなだったか、体験を踏まえながら解説します。
『生後４ヶ月の生活リズムってどんな感じ？』
『ミルクの量はこれで大丈夫？』
こんな悩みはありませんか？
- 生後４ヶ月のミルク量と授乳回数
- 生後４ヶ月の１日のスケジュール
- ミルクとお風呂のタイミング
同じように悩んでいる・疑問に思っているママは是非最後まで読んでみてください。
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生後４ヶ月の標準授乳量は？
我が家の粉ミルクは「ほほえみ」を使用していたので、ほほえみ缶に書かれている量を記載します。
生後３ヶ月の標準授乳量と同じですね。
では、我が家の場合はどうだったのか、次の章でお話しします。
生後４ヶ月 完ミ育児のミルク量と授乳回数
我が家の場合、ミルク量・授乳回数・トータル量は以下の通りです。
１回のミルク量：１６０～１８０ｍL
授乳回数：５～６回
１日のトータル量：８００～１０００ｍL
生後３ヶ月と同様に、まだ飲みむらはありましたが、少しずつ減ってきました。特に朝は（起きた時）たくさん飲まず１１０～１６０mLほど。
それでも５回のミルクで大丈夫な日もでききました。
生後４ヶ月 完ミの睡眠時間とスケジュール
睡眠時間
昼寝：昼寝は４回ほど。１回の昼寝で３０分～１時間程度でした。
夜寝：夜間は連続で７～９時間寝てくれるようになりました。
１ヶ月間で夜中起きたのは６回。起きた時はミルクを飲ませてから寝かしつけをしました。
夜間の授乳を完全に辞めたのは生後６ヶ月の頃です。
生後１ヶ月から続けているゆるいネントレ方法は生後４ヶ月も継続していました。夜の消灯は２０時すぎることもあり。
- 朝はカーテンを開けて明るくする
- 遅くとも８時までに起床し、リビングへ移動
- 夜は２０時くらいには消灯する
ねんねトレーニングの本はこちらの記事を参考にしてください
→妊娠中～赤ちゃん時期に読む、本当におすすめしたい育児本２選
生後４ヶ月はスケジュールはだいぶ定まってきました！
１日のスケジュール
5:30 ミルク 起床
(30分ほど寝る)
8:30 ミルク
(30分ほど寝る)
11:30 ミルク
(1時間ほど寝る)
14:30 ミルク
(30分ほど寝る)
17:30 ミルク
19:45 お風呂
20:30 ミルク
21:30 就寝
(8時間ほど寝る)
完ミ ミルクとお風呂のタイミング
我が家のお風呂担当は夫です。そのため、夫の帰り時間次第で、息子のお風呂のタイミングが前後しました。
息子のお腹がお風呂の後のミルクまで持たなそうな場合は、
お風呂の前にミルクを少し（100mL）与えて空腹を回避
お風呂後、寝る前のミルク（180mL）を再び飲ませる
という流れです。
上の章のスケジュールで示した「 17:30のミルク 」が前倒しになった場合も同様の方法で授乳していました。
どんなミルクのタイミングになるか、以下に例を書きますね。
夕方のミルクが前倒し＆夫帰宅が20:00になった場合の流れ
18:30 ミルク（ 100mL ）
20:00 お風呂
20:45 ミルク（ 180mL ）
生後４ヶ月 完ミ育児まとめ
生後４ヶ月の完ミ育児についてまとめます。
ミルク量・授乳回数・トータル量は以下の通りです。
| 標準調乳量 | 我が家の場合 | |
| １回のミルク量 | ２００ｍL | １６０～１８０ｍL |
| 授乳回数 | ５回 | ５～６回 |
| トータル量 | １０００ｍL | ８００～１０００ｍL |
スケジュールは、生後４ヶ月はだいぶ定まってきました！
睡眠時間は以下の通りです。
| 昼寝 | ３０～１時間を４回 |
| 夜寝 | ７～９時間 |
生後４ヶ月目の赤ちゃんを育てているママパパへアドバイス
授乳間隔、４時間空いていますか？ 我が家は４時間なんて空きませんでした。
ミルクとミルクの間隔について、４ヶ月検診の際、市の栄養士さんに質問。
だいたいの昼寝が３０分だったので、３０分寝て起きてお腹が空いて泣く、という感じでした。
栄養士さんの話を聞けて気が楽になりました！
ちなみに、この４ヶ月検診では成長曲線どまんなか。ミルク育児でも母乳と変わらず、順調に成長しています！
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